走りました。 走る前に200mほど歩いてるんですが、 その時今日は左膝に違和感 そして走り始めてすぐは両足のふくらはぎに張りを感じました。 しっかし不思議なもんで、走ってると全くそれらを忘れて 快適にRUNニングできます ランナーズハイなんでしょうか？…