走りました！ 今日もストレッチみっちりして いざラン 寒い日でした。 モチベーションもじゅうぶんで走り出して 100mくらいすぎたところで、 耳が痛いほどに寒いことに気が付きました。 ほんまに寒い日やなぁ と思いながらも走り続けて10分ほど経過 いつもな…

1日跨いで、 走りました。 体の痛みもほとんどなく、絶好調かと思いきや どうも体の重たさを感じる 来た 一番の敵 「飽き・倦怠」 人生でずっと自分の周りをウロウロとしていて、 ちょっと隙を見せればすぐに入り込んでくる妖怪のようなヤツです 基本的には…