RUN DAY 09

走りました。

今日は出勤だったので、かなり軽めに

手作りマスクをして走りましたが、そこそこいい感じでした。

いつもと違う方向へ走り、適当なところで折り返しました。

ちょいと不完全燃焼な感じなので、

明日の休みはしっかり距離と時間稼ぎたいと思います。

今日のお昼は意識高く

ささみとゆでたまご、

カフェオレはその後の打ち合わせを乗り切るための糖分です

なかなかこれでお腹も満たされるので

仕事の時はこの組み合わせを頻用したいと思いました。

しかし今日のRUNは

数字で見ると実に不甲斐ない結果ですね

その点、体重は落ちましたね！

ひとつだけルールを追加しました。

金曜夜だけアルコール解禁とします

発泡酒金麦を愛飲してるんですが、

これも糖質オフとかにした方がえんやろか…

いっそのこと太らない酒、ウイスキーにしてみようか

とりあえず久しぶり(一週間弱ぶり)のアルコールを今から愉しもうと思います。

明日も気張ろう！